Nancy Giguère, Acupuncteure

Est-ce que l’acupuncture fonctionne ?

L’acupuncture est une méthode de soin qui a fait ses preuves : elle est considérée comme l’une des plus anciennes médecines au monde, utilisée depuis environ 2 500 à 3 000 ans. Sa validité n’est plus à démontrer, car elle est officiellement reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et de nombreux organismes nationaux. L’acupuncture est donc une approche ancienne, reconnue et sécuritaire.

Comment fonctionne l’acupuncture ?

L’acupuncture consiste à insérer des aiguilles très fines à des points précis du corps pour rééquilibrer la circulation énergétique (Qi). Ces stimulations ciblées activent des récepteurs nerveux qui envoient des signaux au cerveau et au système nerveux central. Le corps répond en libérant des substances chimiques puissantes comme les endorphines (analgésiques naturels), les glucocorticoïdes, ce qui a un effet direct sur la réduction de la douleur et de l’inflammation. En modulant le système nerveux, l’acupuncture favorise l’homéostasie, ce qui aide le corps à s’auto-réguler et à rétablir son fonctionnement optimal.

Faut-il y croire pour obtenir des résultats ? 

Non, il n’est pas nécessaire d’y croire pour que l’acupuncture fonctionne, car son efficacité repose sur des réactions physiologiques réelles (activation du système nerveux et libération d’analgésiques naturels) qui se produisent indépendamment de la conviction personnelle.

L’effet est-il durable ?

L’effet de l’acupuncture est souvent cumulatif, les résultats deviennent plus marqués et plus durables au fil des séances. Cependant, la persistance des bénéfices dépend également de la nature du problème de santé traité et des habitudes de vie du patient.

Les traitements sont-ils douloureux ?

Généralement indolore ou ne provoque qu’une légère sensation (chaleur ou picotement).

Y-a-t-il des contre-indications ?

L’acupuncture est une approche sécuritaire qui peut être adaptée aux personnes de tous âges et types de conditions. 

Combien de traitements sont nécessaires ?

Le nombre de traitements dépend entre autre de la gravité de la maladie ou de la problématique, de son évolution, son origine, de la participation active du patient et de sa vitalité. Dans les cas aigus, une ou plusieurs séances par semaine peuvent être nécessaires. Tandis que dans les cas chroniques, les traitements peuvent être plus espacés. Aussi, il peut être conseillé de consulter de façon préventive. Par exemple, lors de changements de saison, avant une performance sportive, une période de stress anticipé, une opération ou un voyage.

En moyenne:

Aigu : 2–6 séances
Chronique : 6–12 séances 

(Varie selon âge, durée du problème, mode de vie)

Quand vais-je sentir une amélioration ?

L’effet de l’acupuncture varie, mais l’amélioration suit généralement ces trois étapes:

1. Soulagement Immédiat :

• Certaines personnes ressentent un effet sur-le-champ : détente, diminution de la douleur, respiration facilitée ou sensation de légèreté.

2. La Fenêtre la Plus Courante (24-48 heures) :

• C’est la période la plus fréquente où le corps réagit. Vous noterez une diminution progressive des tensions, une stabilisation de l’énergie et une atténuation des symptômes initiaux.

3. Amélioration Stable (Après 2-3 Séances) :

• Pour les problèmes chroniques ou installés, une amélioration durable et stable se manifeste souvent après plusieurs traitements. Cela permet aux processus physiologiques (circulation, inflammation) de se réguler en profondeur.

Est-ce normal d’être fatigué après ?

Oui, le système nerveux se relâche, ça dure généralement quelques heures.

Est-ce que l’acupuncture est bénéfique pour la femme enceinte ?

Certainement et même recommandée selon les objectifs ciblés.

1er trimestre: Traiter les nausées, troubles digestifs, insomnie et anxiété.

Durant la grossesse: Traiter les douleurs physiques courantes (lombaire, sciatalgie, tunnel carpien) et inconforts de grossesse.

32 à 38 semaines (idéal 34 semaines): Tentative de version du bébé en cas de siège.

À partir de 37 semaines: Préparation du périnée et stimulation des hormones de grossesse pour l’accouchement.

À partir de 40 semaines: Induction (déclenchement) naturelle du travail.